慢性肾病的‘祸根’

肾病在大马已经是很普遍的疾病。在这里要和大家分享的是许多人不知道自己患上肾病其实是和糖尿病， 高血压有关。 患上超过3个月的肾病称为慢性肾病, 英文名为 Chronic Kidney Disease, CKD。
根据研究发现， 全球或大马大约10%的人患有慢性肾病但大多数的人都不知道自己患上此疾病。 慢性肾病是‘安静杀手’， 因它一开始没有迹象， 所以患上的病者都是无意中才发现自己得病。然而迹象出现时肾脏可能已经坏了50%, 所以很可怕！
坏了的肾脏就如打碎的花瓶， 可以修复但不可能再恢复原来的模样。好比损坏的肾脏，可以控制不再让它继续损坏但无法让它恢复原来的模样！

在大马， 引发慢性肾病的原因如下：

• 65% 源于糖尿病和高血压

• 35%吃错药 （包括止痛药、中药、营养品等）、肾结石、自体免疫疾病（身体的免疫系统絮乱， 反攻击回自己的的身体，如红斑狼疮）等

当中慢性肾病最大的敌人就是糖尿病、高血压和用药尤其是止痛药。

我国有10%的病人洗肾是因为长期性吃过多止痛药。 而大多数患有糖尿病、高血压的人群因长期服用药物而导致肾脏功能退缩，因服用的药物好比‘毒药’，它只是暂时性地帮助控制指数而没法真正调理血压和血糖。

有些病者如果忘记或没吃药，血压和血糖的指数又会飙升到不理想指数。而且， 这些药物都可能有副作用。病者日夜长期吃会造成肾脏的负担，严重的话就需要洗肾！

慢性肾病无分年龄， 年轻、年老都会因不同的原因患上肾病。当然不只是处于一个元素， 比如有一些病人有糖尿病和高血压的问题， 同时喜欢自己做医生， 到药房乱买药吃， 导致肾脏有3个敌人。

肾脏对我们人体扮演很重要的角色。它有很多功能， 如排毒、排尿、排水、排尿酸等，把身体不要的垃圾排出体外。因此如果它失去功能，身体也会出现很多状况例如胃痛、精神不佳、呼吸困难、脚肿、骨疏、全身酸痛、发痒等。

慢性肾病分为5期：

• 一般上第一及第二期没有症状
• 第三期时肾脏功能剩下30% 至 60%，症状开始浮现
• 第四期肾脏功能剩15%至30%， 
• 第五期肾脏功能剩15%以下，要让肾脏恢复的几率很低

因此，不要等你的肾脏向你发出讯号时你才开始注意和治疗， 那时候已经太迟了！

正所谓预防胜于治疗，要保持肾的健康和避免继续损坏，以下有一些建议：

• 可以食用帮助降低血压和血糖的保健品

三清植萃 （Phytokleen）

三清植萃里面含有的成分都是来自于天然植物萃取，依据营养师建议的食用方法，可以有效地帮助调理血糖和血压，也有排毒的功能。

食用方法：

每日早餐和晚餐前各以开水服食一包

• 血压和血糖受控后， 可以询问医生减少药物上的分量， 降低肾脏的负担
• 可以做运动来帮助肾脏血液流通好让肾脏获得营养和氧气的供应以便排出毒素
• 戒掉不良的生活习惯如抽烟、喝酒
• 别乱服用药物， 食用前先咨询医生

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