Fakta tentang Kolesterol


KOLESTEROL? APA YANG ANDA PERLU TAHU 



Kolesterol terbahagi kepada dua iaitu :

I) Kolesterol Baik atau High Density Lipoprotein (HDL)

II) Kolesterol Buruk atau Low Density Lipoprotein (LDL)


SUMBER MAKANAN 

Sumber makanan yang boleh didapati adalah seperti daging, produk tenusu dan juga telur.



BACAAN KOLESTEROL 

Setiap individu boleh mengalami masalah kolesterol yang tinggi tanpa mengira jantina dan kaum. Tiada tanda-tanda untuk mengetahui individu tersebut mempunyai kolesterol yang tinggi atau sebaliknya. Ujian rutin dari pemeriksaan darah dapat membantu untuk mengetahui paras kolesterol dalam tubuh anda.



Berikut merupakan bacaan kolesterol dalam mg/dl:

Baik               : 170 ke bawah 
Pertengahan : 170 hingga 199 
Tinggi            : 200 ke atas 


Jika anda mempunyai bacaan kolesterol yang tinggi, anda perlulah bertindak segera untuk menurunkan paras kolesterol dalam tubuh untuk mengelak kan penyakit kronik seperti serangan jantung atau strok menyerang anda. Buatlah pilihan yang bijak!

LANGKAH MENGURANGKAN KOLESTEROL

Kadar kolesterol dalam badan boleh dikurangkan dengan senaman dan juga pemakanan dengan cara meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangkan kolesterol buruk (LDL)
1. Amalkan gaya hidup yang sihat 

2. Kurangkan makanan yang berlemak, bergoreng, tran fat dan makanan ringan (junk foods)

3. Kawal pengambilan gula dalam sajian 

4. Meningkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran 

5. Menikmati minuman botani dari Totalife iaitu Phytokleen dan Lipokleen-A yang membantu untuk menurunkan kandungan kolesterol dalam badan.

Mengandungi esktrak Roselle, Hawthorn dan Peria
Mengawal paras kolesterol dalam masa yang sama mengawal gula dan tekanan darah

Mengandungi minyak ikan yang tinggi dengan Omega 3 (DHA & EPA)
Mengawal kolesterol dalam masa yang sama membantu dalam metabolisma lipid dan pembentukan otak.

Ambil tahu tentang kandungan kolesterol dalam badan anda dan lakukan perubahan untuk bantu turunkan bacaan kolesterol kerana nilai sebuah kesihatan itu sangat berharga!




Kami menunggu panggilan dari anda!
Hubungi kami secara hotline di talian 1800-88-0163 atau DM kami di Facebook ( https://www.facebook.com/totalifemalaysia/ ) untuk maklumat lanjut mengenai produk ini.
Terima kasih kerana sudi membaca!






Comments

Post a Comment

Popular Posts